하루에 물 마시는 때

 

 

@ Drinking water at certain time maximizes its
effectiveness on the body:

 

일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는

효과가 극대화 된다.

@ 2 glasses of water after waking up - helps activate

internal organs.

아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부

기관을 활성화 시킨다.

@ 1 glass of water 30 minutes before a meal -

helps digestion

 

식사 30분 전 물 한 잔은 소화를 도운다.

 

@1 glass of water before taking a bath - helps lower

blood pressure

 

목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낯추어 준다.

@1 glass of water before going to bed - avoids stroke or

heart attack

 

취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나

심장마비를 예방한다.